Zapewne wiecie, że oprócz poprawiania urody od zewnątrz, można sobie pomoc także od wewnątrz. Dieta potrafi zdziałać cuda. Ale oprócz diety są także zioła, które były używane od zarania dziejów, zarówno do poprawy zdrowia, jak i urody.

W tym poście chciał bym powrócić do tego skutecznego i sprawdzonego sposobu…
Zioła można stosować zarówno od wewnątrz – pijąc napary, jak i od zewnątrz – przemywając skórę nasączonym naparem wacikiem.
Dlaczego zioła działają? Mają w sobie bardzo dużo substancji aktywnych, w tym witaminy enzymy, mikroelementy i wiele innych substancji. Mogą oczyszczać, odżywiać, regenerować, ściągać, nawilżać. Wszystko zależy od tego, co potrzebujemy i jaki napar wybierzemy. Ciekaw jestem, który ze składników podany poniżej najbardziej przypadnie ci do gustu..

Często stosujemy na skórę – i to już od wieku niemowlęcego – rumianek. Działa on przeciwzapalne i łagodząco. Bezpośrednio stosowany na skórę działa sciągająco i przeciwbakteryjnie. Można go stosować jako tonik. Można też pić. Smacznego. Podobno działa też na włosy – lekko je rozjaśnia. Wiele kobiet płucze włosy naparem z rumianku, by nadać im efekt lekkiego muśnięcia słońcem.

Nagietek jest polecany zwłaszcza osobom walczącym z trądzikiem. Jest bakteriobójczy, przeciwzapalny. Niestety nie można go stosować – ani pić, ani używać na skórę – kiedy stosujemy zabiegi związane z naświetlaniem skóry (laser, IPL itd.), ponieważ mogą pojawić się przebarwienia. Nagietek wygładza skórę i łagodzi podrażnienia.

Miętę najczęściej się pije na problemy trawienne. Można też stosować na skórę – zwłaszcza latem – świetnie odświeża i ochładza. Świetnie też odtłuszcza skórę, jednocześnie ją nawilżając, odżywiając i zmiękczając.

Bratek trójbarwny przede wszystkim genialnie działa na wątrobę i układ trawienny. Oczyszcza organizm- a jak wiadomo, dobrze wpływa to na skórę – przeważnie problemy z trądzikiem związane są z wątrobą, która już nie radzi sobie sama z oczyszczaniem organizmu i uwalnia toksyny przez skórę.

Bratek jest także moczopędny. I bakteriobójczy – w razie problemów z jakimś stanem zapalnym – warto nim przemyć miejsca nim dotknięte.
Jeśli na skórze pojawi nam się uczulenie, warto zastosować na napary z pokrzywy, nawłoci lub krwawnika.

Tymianek działa odkażająco i bakteriobójczo, przeciwgrzybicznie, kontroluje wydzielanie sebum, zapobiega nadmiernemu łojotokowi, zwęża pory, a przede wszystkim nie wysusza, pomaga również na przebarwienia potrądzikowe. Głównym składnikiem tymianku odpowiedzialnym za jego dobroczynne właściwości jest olejek eteryczny składający się z tymolu oraz karwakrolu. Zawiera witaminę A, B2 (ryboflawinę), C, kwas foliowy oraz minerały takie jak: potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo oraz cynk.

Szałwia ma działanie ściągające i przeciwzapalne, odkażające, przeciwpotne. Hamuje rozwój stanu zapalnego. Zawiera: garbniki, które neutralizują wolne rodniki i wykazują działanie przeciwbakteryjne, a także: witaminy B1, P i C; karoten, związki, które posiadają m.in. właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, kwasy organiczne i mikroelementy. Pewna odmiana szałwii tzw. biała szałwia według Indian wspaniale oczyszcza pomieszczenia i ludzi z negatywnych energii – sam używam dosyć często…

Zioła do zaparzania można kupić zarówno w drogeriach, jak i aptekach, a także na targach. My polecamy także poszukać ziół na targach, gdy jesteście w podróży – takie zioła zebrane i suszone na miejscu, domowymi sposobami, często mają dużo bardziej intensywny zapach – i pewnie działanie również. Zioła są także składnikami wielu profesjonalnych kosmetyków a znajomość ich właściwości świetnie pomoże ci znaleść najlepszy krem dla ciebie